M
eritve so ob “aminokislinski prehrani” zelo pomembne. Zato bomo za vsakega posebaj izvajali tedenske in mesečne meritve, hkrati pa zapisovali vse nastale spremembe vašega počutja in oblik telesa.
- Dnevno bomo spremljali vnos aminokislin in kako športno ste aktivni.
- Tedensko bomo zapisovali telesno težo in % telesne maščobe.
- Enkrat mesečno bomo preverili tudi telesne obsege (rok, nog, trupa,…).
V polletnem obdobju bomo dobili zanimive grafe, ki jih boste risali sami s svojim izboljšanim načinom življenja zaradi dodajanja pomembnih aminokislin.
Priprava programa in izvajanje meritev je za člane Wellnessa FenikS brezplačna, za vse ostale je cena 30 €.
Za vsakega od vas bomo pripravili priporočen časovni in količinski dnevni vnos aminokislin, glede na vaše potrebe in trenutno stanje.
Na vnos vplivajo različni faktorji: količina dnevno zaužite hrane, vrsta hrane, telesna aktivnost, želje po spremembah.
Z dodajanjem aminokislin ne želimo spreminjati vašega življenja, marveč aminokislinsko dopolnilo je samo pozitiven dodatek k vašemu življenju, ki bo sam po sebi pokazal rezultate.