Bleljakovinske napitke priporočajo zlasti aktivnim in rekreativnim športnikom za lažjo regeneracijo telesa po fizični aktivnosti. Napitek vsebuje kakovostne beljakovine in vlaknine, zaradi katerega je tudi občutek sitosti daljši. To namreč upočasni presnovni proces in ne povzroča nenadnega vzpona in padca krvnega sladkorja. Tako se mišice lažje obnovijo in gradijo, telesu pa se povrne energija. Najbolj od vsega pa je pomembno, da vse napitke jemljemo konstantno, tako beljakovinske kot aminokislinske.